Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2016
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2454 kcal
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Gras: 99,88g | Prot: 75,99g | Carb: 313,22g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Oats. Pranzo: Mixed Vegetables, Corn on The Cob with Butter, Brown Rice, Chicken Meat. Cena: Toasted Garlic Bread. Snacks/Altro: Milk Shake, Rich Chocolate Ice Cream. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Danza (moderna) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Welcome to FS Amethyst.B and all the best on your journey:-)
23 feb 16 da utente: nicki225
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Thank you so much nicki225!!! I'm still trying to figure things out but really feeling motivated for the road ahead :)
24 feb 16 da utente: Amethyst.B
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Storia del Peso di Amethyst.B
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