Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2610 kcal
|
Gras: 117,12g | Prot: 172,33g | Carb: 281,97g.
Colazione: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Полет Миндальное Печенье, Картофельное Пюре, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Куриная Печень. Pranzo: Царицыно Грудинка, Данессия Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский. Cena: Хлеб Бородинский, Перекресток Студень из Говядины. Snacks/Altro: НЕВА Зефир, Варенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Миндаль. Di più...
|
|
1723 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|