Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2016
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 62,31g | Prot: 73,43g | Carb: 224,40g.
Colazione: Super Spinach!, Kefir, Vanilla Meal Replacement Shake, Omega-3, Organic Chia Seed, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Omega 3 Fish Oil, Coffee, Banana. Pranzo: Fried Rice, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Cena: Nutiva Organic Chia Seed, Dickinson's Pure Black Sweet Cherry Preserves, Spinach, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Bananas, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Snacks/Altro: Nestle Kit Kat (Fun Size), Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar, Margaret Holmes Seasoned Field Peas & Snaps, Apples, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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