Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2016
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 143,99g | Carb: 208,29g.
Colazione: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Pranzo: Виноград, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Изюм, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Виноград. Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Guidare - 4 ore e 5 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siyanie
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