Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2016
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 26,73g | Prot: 31,43g | Carb: 194,26g.
Colazione: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Galleta, Unimarc Pan Hallulla Integral, Café, Unimarc Pan Hallulla Integral. Pranzo: Watt's Néctar de Durazno, Galleta, Galleta, Nestlé Yogurt Vainilla, Selz Galletas de Salvado Light. Cena: Chispas de Chocolate para Galletas, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Pan Hallulla Integral. Di più...
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1288 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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