Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2016
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 52,15g | Prot: 167,79g | Carb: 158,21g.
Colazione: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Каша Пшенная, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Pranzo: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Американо, Салат Овощной со Сметаной, Веселый Молочник Кефир 1%, Помидор Соленый, Тушеные Овощи, Микоян Сосиски Губернские. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидор Соленый, Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Творожно-Льняные Блинчики. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylia_rum
|