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48,6
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1945 kcal
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Gras: 48,37g | Prot: 96,45g | Carb: 280,53g.
Colazione: Miel, Nescafé Cappuccino, Leche Descremada, Bimbo Pan Salvado Light. Pranzo: Azúcar, Limonada, Arroz Blanco, SanCor Queso Porsalut Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: SanCor Queso Porsalut Light. Snacks/Altro: Banano, Miel, Granola sin Maní (Sojyglú), Yogur Vida (Coop), Ritter Sport Caramel Noisettes, Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, Café con Leche Descremada, Queso Feta, Pan Integral, Tomates, Albahaca, Maná Livianas Sabor Vainilla. Di più...
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1347 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Palomf
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