Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2016
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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682 kcal
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Gras: 10,59g | Prot: 71,85g | Carb: 79,64g.
Colazione: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 Ripped - French Vanilla. Pranzo: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Subway Turkey Breast Chopped Salad. Cena: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Snacks/Altro: Gala Apples. Di più...
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3506 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeremyDill
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