Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2016
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 35,80g | Prot: 114,60g | Carb: 165,56g.
Colazione: Leche Semidesnatada, Cola Cao Original, Copos de Arroz y Trigo Integral. Pranzo: Manzana, Plátano, Salmón. Cena: Reina Gelatina Sabor Fresa, atun, cebolla, tomate. Snacks/Altro: Mandarina, Manzana. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 47 minuti, Riposare - 18 ore e 43 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AjSantana
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