Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2016
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81 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 37,30g | Carb: 133,28g.
Colazione: Кофе с Сахаром. Pranzo: Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Cena: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Сахарный Песок, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Жареная Картошка. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1667Persona
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