Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2016
|
116,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 61,99g | Prot: 35,91g | Carb: 261,53g.
Colazione: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Pranzo: Assortel Горошек Печеный с Овощами, Белый Хлеб, Ашан Хлеб Рижский Особый, Ашан Хлеб Рижский Особый, Постный Борщ, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Чай, Белый Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Добрый Гном Жареный Лук, Ашан Хлеб Рижский Особый, Перловка Отварная. Di più...
|
|
3353 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Cucinare - 50 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Евгения Губанова
|