|
Разгрузочный день в целом получился)) голодной не ходила, но вес пошел)) как бы теперь за выходные не нажрать...
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 59,12g | Prot: 68,69g | Carb: 121,96g.
Colazione: Сыр Российский, Курага, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Оливковое Масло. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Аджапсандал, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Салат Овощной с Маслом. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|