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He subido en grasa y bajado en músculo :( no se que habré hecho mal, espero poder compensarlo en dos semanas
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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892 kcal
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Gras: 13,71g | Prot: 30,29g | Carb: 162,69g.
Colazione: Cereal, Galleta, Kiwi, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Pan Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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