Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2016
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 71,87g | Prot: 68,77g | Carb: 128,18g.
Colazione: Carlson Omega 3 Fish Oil, Now Foods Omega-3, Coffee, Egg, Fried Egg, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Pranzo: Larabar Pecan Pie. Cena: Cooked Summer Squash, Lundberg Risotto Florentine, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Ghirardelli Dark Chocolate Minis, Wegmans Cappuccino Chip Low Fat Ice Cream, IdealShape Idealbar. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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