Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2016
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 79,99g | Prot: 98,15g | Carb: 203,18g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Banana, Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, OK Bio Gallette alla Quinoa, Mela. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Despar Insalata Mista, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Salame, Pasta al Ragù, Maruzzella Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Juice Plus Complete Mixed Frut Bar. Di più...
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2962 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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