Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2016
|
96 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 57,59g | Prot: 92,10g | Carb: 208,10g.
Colazione: Грудка Индейки, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Хлеб Бородинский, Яблоко. Pranzo: Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Сахаром, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Cena: Фасоль Белая, Чай с Лимоном и Сахаром, Кальмары (Вареные или на Пару), Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Хлеб Бородинский, Горбуша Соленая, Яблоко, Курага, Грецкие Орехи, Кальмар Отварной, Апельсин, Тыквенные Семечки, Груши, Swiss Industries Gmbh Экстра Тёмный Шоколад 78%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rompok
|