Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2016
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 12,71g | Prot: 22,03g | Carb: 222,39g.
Colazione: Plátano, Fruna Torta Selva Negra. Pranzo: Leche Descremada. Cena: Colun Leche Descremada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Snacks/Altro: Miel, Miel, Miel, Manzana, Plátano Verde, Peras Asiáticas. Di più...
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1227 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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