Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2016
|
47 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 50,80g | Prot: 58,33g | Carb: 127,42g.
Colazione: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Чибо Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Сахарный Песок, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Сливочный Сыр. Pranzo: Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Cena: Кабачки Жареные, Мясо по-Французски. Snacks/Altro: Bio Баланс Кефир 2,5%, Ударница Мармелад, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. Di più...
|
|
1293 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Malenkay_Katenka
|