Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2016
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 22,62g | Prot: 89,77g | Carb: 92,51g.
Colazione: Montesinos Queso en Lonchas, Hacendado Jamon Cocido Extra, Bimbo Pan Blanco. Pranzo: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: atun, cebolla, tomate. Snacks/Altro: Manzana. Di più...
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2446 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AjSantana
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