Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 67,35g | Prot: 52,22g | Carb: 228,40g.
Colazione: Queso Feta, Huevo, Abedul Mermelada Dietética de Frutilla, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Ensalada de Frutas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pranzo: Ensalada de Frutas, Rebanadas de Jamón, Ensalada de Verduras Mixtas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Dia Pizza de Mozzarella, Calabaza Cocinada. Cena: Ferrero Rocher Bombones, Carrefour Pizza Calabresa. Snacks/Altro: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Havanna Alfajor de Chocolate, McDonald's Cono Combinado. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di pablo_terzano
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