Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2016
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 86,86g | Prot: 148,89g | Carb: 74,25g.
Colazione: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Mushrooms, Scrambled Egg. Pranzo: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Cena: Tomatoes, Onions, Avocados, Marketside Filete de Basa, Mexican Style Noodle Soup Sopa De Fideo Aguada. Snacks/Altro: Celery, Cucumber (Peeled). Di più...
|
|
2495 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Franciscoinguanzo
|