Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2016
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65,0 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 76,00g | Carb: 177,73g.
Colazione: Nutiva Organic Chia Seed, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Hazelnut Soymilk Creamer, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Protein cup (egg, bacon, sausage). Pranzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Silk Unsweetened Cashew Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Bananas, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Spinach, RxBar Blueberry. Cena: Cauliflower, Crockpot buffalo chicken, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce. Snacks/Altro: Harvest Snaps Snapea Crisps (Bag), Jam Preserves, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Silk Hazelnut Soymilk Creamer, Dole California Whole Pitted Dates, Harvest Snaps Snapea Crisps (Bag). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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