Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2016
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 63,76g | Prot: 69,17g | Carb: 268,40g.
Colazione: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, White Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Unsalted Butter Stick, Honey. Pranzo: Chocolate Chip Cookie, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Cena: Honey, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt, Nutiva Organic Chia Seed, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Peaches, Blackberries, Bananas. Snacks/Altro: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Blue Diamond Jordan Almonds, Zurvita Zeal For Life, Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Bicycling - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di skwhite
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