Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2016
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 32,0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 22,99g | Prot: 120,41g | Carb: 95,59g.
Colazione: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 Ripped - French Vanilla. Pranzo: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tostitos Medium Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Skinless Chicken Breast, Dole Shredded Lettuce. Cena: Stonewall Kitchen Spicy Corn Relish, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast. Snacks/Altro: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced, Gala Apples. Di più...
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4757 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 4 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeremyDill
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