Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2010
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 76,35g | Prot: 143,94g | Carb: 168,64g.
Colazione: almond milk, blueberries, egg whites, oat bran. Pranzo: tuna, Theresa's Salad. Cena: lamb masala, butter chicken. Snacks/Altro: cheese, popcorn, eas protein, presidents choice peanut butter, apple, Aunt Lucy's Iced Tea, fuze. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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