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Chuta... los alimentos de la dieta paleo tienen muy pocas calorías, no son las suficientes para ganar volumen :(
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 84,72g | Carb: 280,31g.
Colazione: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Rojos, Fresas, Remolachas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Sardinas. Pranzo: Manzana Verde, Arroz Blanco, Tomates Rojos, Corazón de Vaca. Cena: Zanahoria, Arroz Blanco, Banana, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carnes Supermaxi Costilla de Borrego (Estofadas). Snacks/Altro: Jugo de Fresa. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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