Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2016
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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788 kcal
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Gras: 25,31g | Prot: 78,32g | Carb: 69,94g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali, Marmellata Light, Caffè Macchiato, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Fesa di Tacchino, Finocchio Crudo, Lattuga, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Cena: Zucchine, Melanzana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga, ConBio Seitan al Naturale. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Farro, Novi Nero Nero 99% Cacao, Finocchio Crudo, Caffè Macchiato, Activia Zero Frutti di Bosco. Di più...
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1445 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Falice91
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