Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2016
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 69,53g | Prot: 54,16g | Carb: 73,78g.
Colazione: Cucumber (Peeled). Pranzo: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Apio, Coliflor, Huevo Cocido, Champiñones, Ensalada Baja en Calorías, Jitomate, Aguacate, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Lechuga. Snacks/Altro: Celery, Cucumber (Peeled). Di più...
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2574 kcal
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Esercizio:
Sesso - 2 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franciscoinguanzo
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