Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2016
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 59,30g | Prot: 100,75g | Carb: 137,01g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. Cena: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Агро-Альянс Бурый Рис, Мандарины, Куриная Грудка, Denmax Сулугуни, Мясо Кролика. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|