Diario di claudio,1965, 13 mag 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2016
84,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 20,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1186 kcal Gras: 47,50g | Prot: 62,64g | Carb: 131,83g.   Colazione: Succo d'arancia. Pranzo: Ketchup, Caffè (Espresso), Orogel Melanzane Grigliate. Cena: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Carciofo Cotto (da Fresco). Di più...
2049 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di claudio,1965


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