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well here it begans gain a little and ate the same it will be ok though i will just keep doing what im doing it will start to come off agin
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132,0 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 92,80g | Carb: 130,16g.
Colazione: Clover Valley peanut butter, KFC Biscuit, Strawberries, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate. Pranzo: Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, roasted & salted pumpkin kernels. Cena: Roasted Soybeans (Mature Seeds, No Salt Added), Mustard, Firm Silken Tofu, Dandy Celery Sticks, red sun green house vegetable red sun artisan series grape tomatoes/tomates raisina, Dole Hearts of Romaine. Di più...
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3978 kcal
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Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Lavare i Vestiti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di foxfire101260
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