Diario di maluetta, 15 mag 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2016
61 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1300 kcal Gras: 54,68g | Prot: 47,00g | Carb: 163,72g.   Colazione: Torta allo Yogurt, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Formaggio Edam, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Banana. Cena: Pizza al Formaggio con Verdure. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico (75g). Di più...
1563 kcal Esercizio: Stare seduti - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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