Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2016
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 55,67g | Carb: 156,37g.
Colazione: Ketchup, Guldenaer Gouda Belegen 48+, Lidl Speltbrood. Pranzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Speltbrood, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Cena: Kipfilet, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Volkoren Brood, Unox Stevige Tomatensoep. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Hagelslag Melk. Di più...
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1492 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julievb_
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