Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 72,19g | Prot: 69,76g | Carb: 174,91g.
Colazione: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Хлеб Черный, Сыр Маасдам. Cena: Kozel Пиво Темное, Мартини Шампанское Асти, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Corin Corn Попкорн Сырный, Чай, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Slakon Пряник Имбирный. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lubanay1601
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