Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2016
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67 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2828 kcal
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Gras: 162,53g | Prot: 101,99g | Carb: 246,44g.
Colazione: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pepitos! Alfajor. Pranzo: Queso Fresco, Esnaola Dulce de Membrillo, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Cena: Grido Helado, Papas Fritas (Saladas), Queso Cheddar, Huevo Frito, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Altro: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pie de Limón. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pablo_terzano
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