Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2011
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1548 kcal
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Gras: 61,32g | Prot: 43,99g | Carb: 207,49g.
Colazione: organic peanut butter, almond milk unsweetened, Coffee, mesa sunrise cereal, nature valley oats n honey. Pranzo: cream cheese, strawberry jam, waffle, cheddar cheese, wheat bread. Snacks/Altro: Red Bell Pepper, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Di più...
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2462 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 2 ore, Danza (passo lento) - 1 ora, Stretching (yoga) - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wendyree
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