Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 39,74g | Prot: 53,53g | Carb: 195,36g.
Colazione: Чай с Молоком, Варенье, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Pranzo: Варенье, Wellness Нэчурал Баланс Суп, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Чай. Cena: Водка, Варенье, Простоквашино Молоко Отборное, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Оладьи, Простоквашино Молоко Отборное, Чай, Грецкие Орехи, Варенье, Простоквашино Молоко Отборное, Чай. Di più...
|
|
2027 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дмитрий Завьялов
|