Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2016
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 44,02g | Prot: 64,71g | Carb: 143,16g.
Colazione: Печенье к Чаю, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Варенье, Чай с Молоком. Pranzo: Цветная Капуста, Красная Цена Сыр Голландский, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Wellness Нэчурал Баланс Суп, Чай, Простоквашино Молоко Отборное. Cena: Кировский Печенье К Кофе, Простоквашино Молоко Отборное, Чай, Суши Шоп Набор Роллов Дары Моря, Kozel Пиво Темное. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Молоко Отборное, Варенье, Чай. Di più...
|
|
1873 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 22 minuti, Dormire - 6 ore e 38 minuti. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дмитрий Завьялов
|