Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2016
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 28,44g | Prot: 201,28g | Carb: 157,93g.
Colazione: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Американо. Pranzo: Приготовленные Грибы, Окей Котлеты Рыбные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый". Cena: Желтоперый Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Altro: Замороженные Ягоды. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylia_rum
|