|
Что такое 🤔 Диета , спорт... А прибавила 😩😭
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 41,22g | Prot: 58,65g | Carb: 114,30g.
Colazione: Хлеб с Отрубями, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Pranzo: AH Focaccia Croutons Knoflook, Борщ дитический. Cena: Капучино, Паста с Морепродуктами. Snacks/Altro: Kruidvat Ontbijtreep Rode Vruchten met Haver. Di più...
|
|
2046 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Doccia - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, укладка - 1 ora, Stirare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di КБ1983
|