Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2016
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
930 kcal
|
Gras: 34,12g | Prot: 30,74g | Carb: 130,96g.
Pranzo: Сыр Российский, Геркулес Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко Отборное, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Красная Цена Рулет Бисквитный, Варенье, Простоквашино Молоко Отборное, Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Грецкие Орехи, Яблоко. Di più...
|
|
2053 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 20 ore e 35 minuti, Dormire - 1 ora e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дмитрий Завьялов
|