Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2016
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 32,07g | Prot: 86,71g | Carb: 154,72g.
Colazione: Leche Semidesnatada, Cola Cao Original, Copos de Arroz y Trigo Integral. Pranzo: Manzana, Plátano, Tomates, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Tomates, atun, tomate. Snacks/Altro: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. Di più...
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2448 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 47 minuti, Riposare - 18 ore e 14 minuti, Dormire - 4 ore e 59 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AjSantana
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