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Dejé de hacer ejercicio, puesto que se me estaba bajando la presión y me sentía muy mal apenas 10 minutos. Entonces concluí que debo primero acostumbrarme a la dieta y ya luego voy haciendo ejercicio poco a poco :) pero voy bien :D
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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826 kcal
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Gras: 44,62g | Prot: 94,52g | Carb: 5,27g.
Colazione: CE Nutre Malteada Sabor Chocolate, Leche de Almendras. Pranzo: Bistec. Snacks/Altro: Pepino (Pelado). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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