Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2016
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 68,82g | Prot: 63,11g | Carb: 176,56g.
Colazione: От Палыча Пирожные Корзиночка, Геркулес Овсяные Хлопья, Лаваш из Цельной Пшеницы, Nutella Шоколадная Паста. Pranzo: Сметана, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Язык Говяжий Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Редиса. Cena: Сырники Домашние, Разносол Фунчеза по-Корейски. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Клубника. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di garedunort
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