Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2016
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
974 kcal
|
Gras: 34,69g | Prot: 35,21g | Carb: 73,32g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Велком Колбаса Брауншвейгская, Чай, Простоквашино Молоко Отборное, SPAR Каша Дружба. Pranzo: Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом, Борщ, Ржаной Хлеб. Cena: Вино Красное Сухое, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Молоко Отборное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сударыня Сметана 15%, Чай, Велком Колбаса Брауншвейгская. Di più...
|
|
2062 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Дмитрий Завьялов
|