Diario di ekaterina098, 30 giu 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2016

60 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 giugno 2016:

2092 kcal

Gras: 80,96g | Prot: 89,34g | Carb: 246,45g. Colazione: Пять Плюсов Каша Овсяная со Злаками и Черносливом. Pranzo: Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Altro: Бутерброд с Колбасой. Di più...

1477 kcal

Esercizio: Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 3 minuti, Addominali - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana

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