Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2016
|
89 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 76,17g | Prot: 121,63g | Carb: 220,60g.
Colazione: Сахар, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Биомакс Кефирный 2,5%, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Майонез, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Фиги Меджул. Pranzo: Красная Цена Джем Черничный, Изюм (без Косточек), Простоквашино Кефир 3,2%, Ромашкино Творог 2%, Банан, Красное Яблоко, Персики, Говядина Отварная. Cena: Майонез, Помидоры, Телятина Отварная, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Телятина Отварная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|