Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2016
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87 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 116,78g | Carb: 45,36g.
Colazione: Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, МКС Творог Зерненый 4%. Pranzo: Семга Отварная, Овсяные Отруби. Cena: Овсяные Отруби, Baltais Греческий Йогурт. Snacks/Altro: Клубника, Ананас. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di latvia-1
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