Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2016
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87 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 32,76g | Prot: 130,75g | Carb: 132,21g.
Colazione: Чудо Йогурт, Ананас, Овсяные Отруби, Лосось. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом, Шашлык из Телятины. Cena: Baltais Греческий Йогурт. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Кальмары (Вареные или на Пару). Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di latvia-1
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