Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2016
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 67,87g | Prot: 46,20g | Carb: 145,14g.
Colazione: Banana, Juice Plus Complete Chocolate, Latte di Mandorla, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Insalata Mista, Viva la Mamma Insalata di Riso, Despar Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata, Anguria, Gran Biraghi Biraghini. Di più...
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2499 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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